GÜCÜNÜ KEŞFETME ZAMANI
ÖZEL DERSLERİMİZ
ÖZEL DERSLERİMİZ NASIL OLUYOR?
Kişiye özel derslerin yanında eşiniz ya da arkadaşınız ile beraber ders alabilirsiniz.
Kısa zamanda sonuç alabilmeniz, hedeflediğiniz fiziksel kapasite ve teknik gelişiminiz için programlarınızı kişiye özel hazırlamaktayız.
Kondisyon ve kuvvet analizi yaparak her bir sporcumuzla farklı antreman metodlarıyla çalışmaktayız.
Antremanlarımız;
- Streching
- Dövüş teknik
- Refleks
- Kondisyon ve çabukluk
- Güç, dayanıklılık ve direnç
- Hız kontrolü ve denge
- Fonksiyonel antreman
Bizimle sporcu olmaya hazırmısınız?
ANTREMAN VİDEOLARI
STRES VE ÖFKE YÖNETİMİ
Dövüş Sporları size stres ve öfke yönetimi konusunda fayda sağlayacaktır.
Yapacağımız her 50 dakikalık antremanı 50 dakikalık bir terapi gibi düşünebilirsiniz.
Antreman boyunca odaklanarak başka hiçbir şey düşünemeyeceksiniz.
Stres ve öfke yönetimi, dikkat eksikliği konularında iş ve özel hayatınıza olan yararlarını kısa sürede fark edeceksiniz.
Size şimdiye kadarki en iyi deneyimi yaşatmaya odaklanan bir spor salonunda antreman yapın.
sPORCULARIMIZ
