GÜCÜNÜ KEŞFETME ZAMANI

ÖZEL DERSLERİMİZ

ÖZEL DERSLERİMİZ NASIL OLUYOR?

Kişiye özel derslerin yanında eşiniz ya da arkadaşınız ile beraber ders alabilirsiniz.
Kısa zamanda sonuç alabilmeniz, hedeflediğiniz fiziksel kapasite ve teknik gelişiminiz için programlarınızı kişiye özel hazırlamaktayız.
Kondisyon ve kuvvet analizi yaparak her bir sporcumuzla farklı antreman metodlarıyla çalışmaktayız.

Antremanlarımız;

  • Streching
  • Dövüş teknik 
  • Refleks
  • Kondisyon ve çabukluk
  • Güç, dayanıklılık ve direnç
  • Hız kontrolü ve denge
  • Fonksiyonel antreman

Bizimle sporcu olmaya hazırmısınız?

ANTREMAN VİDEOLARI

STRES VE ÖFKE YÖNETİMİ

Dövüş Sporları size stres ve öfke yönetimi konusunda fayda sağlayacaktır.
Yapacağımız her 50 dakikalık antremanı 50 dakikalık bir terapi gibi düşünebilirsiniz.
Antreman boyunca odaklanarak başka hiçbir şey düşünemeyeceksiniz.
Stres ve öfke yönetimi, dikkat eksikliği konularında iş ve özel hayatınıza olan yararlarını kısa sürede fark edeceksiniz.

Size şimdiye kadarki en iyi deneyimi yaşatmaya odaklanan bir spor salonunda antreman yapın.

sPORCULARIMIZ

TANITIM VİDEOLARIMIZ

Başa dön