Jiu-Jitsu, bir dövüş sanatı ve spor dalıdır. Kelimenin tam olarak yazılışına bağlı olarak, “Brazilian Jiu-Jitsu (Brezilya Jiu-Jitsu veya BJJ)” veya “Japanese Jiu-Jitsu (Japon Jiu-Jitsu)” gibi farklı varyasyonları da bulunabilir.

1.Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ): BJJ, Brezilya kökenli bir dövüş sanatıdır. Ana odak noktası, rakiplerin yerdeki mücadelelerine odaklanan, özellikle yerdeki pozisyon ve boğma/kilitleme tekniklerine dayanan bir sistemdir. BJJ, Judo’dan türemiş ve özellikle yerdeki mücadele becerileriyle bilinir. Dövüşçüler, rakiplerini kilitleme ve kontrol etme yeteneklerini geliştirirler.

2. Japanese Jiu-Jitsu (Japon Jiu-Jitsu): Bu, Japonya kökenli geleneksel bir dövüş sanatıdır. Japon Jiu-Jitsu, farklı disiplinlerin bir kombinasyonunu içerebilir ve genellikle savunma teknikleri, vuruşlar, atışlar ve yerdeki teknikleri içerir. Japon Jiu-Jitsu, savaş alanında genel bir beceri setini kapsayan eski bir dövüş sanatıdır.

Her iki tür de teknikleri, stratejileri ve antrenman metotlarını içeren kendine özgü bir yaklaşıma sahiptir. Hem BJJ hem de Japon Jiu-Jitsu, disiplin, bedensel beceri ve strateji gerektiren dövüş sanatlarıdır. İkisi de hem rekabetçi spor dalı olarak hem de kişisel savunma amacıyla uygulanabilir.